आपके साथ ही नहीं बल्कि बहुत सारे विद्यार्थियों के साथ ऐसा होता है कि वह किसी विषय को 2 से 3 घंटा तो पढ़ लेते हैं लेकिन अगले दिन उसे भूल जाते हैं यह सबसे बड़ी समस्या है तो इस पोस्ट में हम आपको पढ़े हुए को कैसे याद रखें इसके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं
पढ़े हुए को याद रखने के लिए आपको बार-बार प्रैक्टिस करने की आवश्यकता होगी तभी जाकर आप उसको अपनी मेमोरी में फिट कर पाएंगे क्योंकि अगर हम किसी को भी दो से तीन बार देख लेते हैं तो निश्चित ही वह हमारी मेमोरी में फिट हो जाता है
How to remember what you read
Time Table के अनुसार पढ़े :
बहुत सारे ऐसे विद्यार्थी होंगे जिन्होंने अभी तक अपने पढ़ने का निश्चित समय तय नहीं किया है वह जब फ्री होते हैं तभी पढ़ने लग जाते हैं जबकि ऐसा नहीं होना चाहिए आपको अपने पढ़ने का एक निश्चित समय बनाना चाहिए ताकि आप रोजाना उसी समय केवल उसी विषय को पढ़ें
शांत वातावरण में पढ़े :
सबसे महत्वपूर्ण होता है पढ़ाई के लिए शांत वातावरण | अगर आप किसी ऐसी जगह बैठ कर पढ़ाई कर रहे हैं जहां आसपास में बहुत आवाज आती हो तो निश्चित ही आप जो पढ़ रहे हैं वह आपकी मेमोरी में ठीक नहीं बैठेगा और आप उसे अगले ही कुछ पल फिर से भूल जाएंगे इसलिए शांत वातावरण का होना बहुत जरूरी है
नोट्स ( Notes ) बनाकर पढ़ें :
जब आप किसी विषय को या इसी टॉपिक को पढ़ रहे हैं तो पढ़ने के साथ-साथ आपको लिखकर नोट्स भी बनाने चाहिए क्योंकि आप पढ़ते भी रहेंगे और साथ ही नोट भी बनाते रहेंगे तो आपको थोड़ा जल्दी याद होगा
नोट्स को बार-बार पढ़ें :
आपने देखा होगा कि जब हम किसी चीज को चाहे वह मूवी क्यों ना हो हम जब उसे दो से तीन बार अच्छे से देख लेते हैं तो वह हमारे दिमाग में फिट हो जाती है ठीक है ऐसे ही अगर आप अपने नोट्स को दो से तीन बार बार-बार रिपीट करेंगे तो निश्चित ही आपको वह याद हो जाएगी
मन ही मन में दोहराते रहे :
जैसे कि आप खाना खा रहे हैं या कुछ अन्य कार्य कर रहे हैं तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपने जो पढ़ा उसे आप मन ही मन में दोहराने की कोशिश करें आप ऐसा करेंगे तो निश्चित ही आपको जरूर याद होगा
अच्छा खाना खाए एवं पूरी नींद लें :
सेहत हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण है अगर आप अच्छा खाना नहीं खाते हैं या ठीक से नहीं सो पाते हैं तो चिड़चिड़ापन आपके शरीर में रहता है और आप कोई भी कार्य नहीं कर पाएंगे इसलिए स्वस्थ रहें एवं पूरी नींद में
टॉपिक को टुकड़ों में बांट कर पढ़ाई करें:
जैसे कि आपने किसी एक टॉपिक को पढ़ लिया जो बहुत पढ़ा है हो सकता है आपको पूरा एक बार में याद ना हो इसलिए आप उसके छोटे-छोटे भाग कर सकते हैं क्योंकि अगर आप उसको टुकड़ों में बैठकर पड़ेंगे तो आपसे जल्दी याद कर पाएंगे
दूसरों से चर्चा करें :
अगर आपका कोई साथी भी उसी विषय को पढ़ रहा है तो आप आपस में उस टॉपिक से संबंधित चर्चा कर सकते हैं क्योंकि हम जो बात करते हैं वह पढ़ने के मुकाबले ज्यादा याद होता है इसलिए सबसे जरूरी यह भी है कि आप दूसरों से डिस्कस कर सकते हैं
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अंतिम शब्द –
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उम्मीद करता हूं इस पोस्ट में हमने आपको जो पढ़े हुए को कैसे याद रखें टिप्स बताए हैं उन्हें आप जरूर फॉलो करेंगे एवं अगर आपको हमारी यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो इसे शेयर करना बिल्कुल ना भूलें शेयर बटन आपको इस पोस्ट में सबसे ऊपर दिखाई देंगे